Freizeitaktivitäten in Balve
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Anjas Fitnesstipps: Einfache Übungen für einen schönen Bauch
Häufig nehmen wir an, dass Fitnessübungen kompliziert sind und nicht immer und überall ausgeführt werden können. Das stimmt so nicht. Heute möchte ich ihnen eine ganz einfache Übung zur Stärkung der Bauchmuskulatur vorstellen, die sie fast überall durchführen können.
YouTube Veröffentlichung: "Can you feel the love tonight" begeistert Publikum
"Der König der Löwen" ist nicht nur ein bekanntes Broadway Musical, das bereits erfolgreich vom Festspielverein Balver Höhle aufgeführt wurde, sondern auch einer der bekanntesten Walt Disney Zeichentrickfilme überhaupt.
Anjas Fitnesstipps: Fit mit dem Rad
„I want to ride my bicycle“ - fit und gesund mit dem guten alten Fahrrad
Sommerzeit. Sonnenschein, blühende Landschaften. Im Sauerland genau das richtige Wetter, um eine Fahrt mit dem Fahrrad anzugehen. Ob mit dem Rennrad oder dem Mountainbike, für beide Fahrradtypen gibt es in unserer nächsten Umgebung die besten Strecken und Ziele.
Die Kniebeuge oder Neudeutsch: Squat
Nicht nur ein schöner Po: die gute alte Kniebeuge hat ihr Revival
Die ersten Sonnenstrahlen treffen auf die Balver Bäume und Straßen. Mann, aber insbesondere auch Frau zieht nun den Temperaturen entsprechende Kleidung lieber an.
Lokalnachrichten
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"Für Sundern ist Neuenrade so weit wie Hamburg": Kein Bedarf für Buslinie?
Balve - Wenn am 7. Dezember in der Ratssitzung die Entwicklung der Leader-Region Arnsberg, Sundern, Balve, Neuenrade dargestellt wird, wird eine Sundern und Neuenrade verbindende und über Balve führende Buslinie nicht zu den Projekten gehören.
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Kirche in Eisborn wird zur Großbaustelle
Eisborn - In der Eisborner St.-Antonius-Kirche bleibt kaum ein Stein auf dem anderen stehen: Mit Baggern wird der Fußboden aufgerissen, mit einem Bohrhammer werden Wände aufgestemmt. Und auch vom Eingang fehlt inzwischen jede Spur.
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UWG fordert neue Gewerbeflächen
Balve - „Der Ansatz von 4,8 Millionen Euro für die Gewerbesteuer in 2019 ist ernüchternd“, sagt Lorenz Schnadt, Fraktionsvorsitzender der Unabhängigen Wählergemeinschaft (UWG) Balve.
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Einbrecher erbeuten Schmuck und Münzen
Balve - Nach der Einbruchserie zuletzt in Eisborn schlugen Täter jetzt in Balve zu, erbeuteten aus einem Einfamilienhaus an der Straße Am Baumberg Schmuck und eine Münzsammlung.
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Mehrkosten von 100.000 Euro: Schulhof der Balver Grundschule eingeweiht
Balve - „Ein super toller Schulhof“, gaben die 178 Balver Grundschüler am Mittwoch ihrem neu gestalteten Schulhof die Bestnote. Doch bevor sie die vielen Spielgeräte ausprobieren konnten, stand zunächst die Eröffnungsfeier an, die von den Mädchen und Jungen mitgestaltet wurde.