Freizeitaktivitäten in Balve
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Aus Balve - für Balve!
Lokalnachrichten
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Gute Nachricht aus dem Pfarrarchiv: Akten lesbar
Pfarrarchivpfleger Rudolf Rath weiß um seine Schätze im Pfarrarchiv des Pastoralverbunds Balve-Hönnetal, das bis zum endgültigen Einzug ins neue Pfarrheim noch in der Alten Hospitalgasse untergekommen ist. Die vom Hochwasser in Mitleidenschaft gezogenen Dokumente sind gefriergetrocknet zurück.
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Zimmermann druckt wieder
Die Wasserschäden des Unwetters vor drei Monaten haben im Stadtgebiet viele Hauseigentümer, aber auch einige Gewerbebetriebe schwer getroffen. Besonders schwer betroffen war die Druckerei Zimmermann, die etwa fünf Millionen Euro an Sachschaden zu verzeichnen hat (wir berichteten). Das dürfte die höchste Schadenssumme im Stadtgebiet sein.
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Altenheim Balve: Leitung nach 26 Jahren abgezogen
Franz-Josef Rademacher, seit 26 Jahren Heimleiter des Seniorenhauses St. Johannes in Balve, ist vom neuen Träger der Einrichtung versetzt worden. Für Mitarbeitende und Bewohnerschaft kam das völlig überraschend.
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13-Jährige in Balve überfallen
Eine 13-jährige Balverin war am Mittwoch, 13. Oktober gegen 17 Uhr mit ihrer gleichaltrigen Freundin im Wald im Bereich Zum Schieberg spazieren. Sie wurde überfallen und zu Boden gerissen.
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Zukunftswerkstatt in der Bücherei
Balve – Gelungene Premiere der Zukunftswerkstatt Bücherei im Rahmen der Herbstferienaktion.
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Anjas Fitnesstipps: Fit mit dem Rad
„I want to ride my bicycle“ - fit und gesund mit dem guten alten Fahrrad
Sommerzeit. Sonnenschein, blühende Landschaften. Im Sauerland genau das richtige Wetter, um eine Fahrt mit dem Fahrrad anzugehen. Ob mit dem Rennrad oder dem Mountainbike, für beide Fahrradtypen gibt es in unserer nächsten Umgebung die besten Strecken und Ziele.
Anjas Fitnesstipps: Einfache Übungen für einen schönen Bauch
Häufig nehmen wir an, dass Fitnessübungen kompliziert sind und nicht immer und überall ausgeführt werden können. Das stimmt so nicht. Heute möchte ich ihnen eine ganz einfache Übung zur Stärkung der Bauchmuskulatur vorstellen, die sie fast überall durchführen können.
Anjas Fitnesstipps: Einfache Übungen für starke Arme
Wie bereits im letzten Beitrag, dreht sich auch dieses Mal alles um sehr einfache Übungen, die fast überall durchgeführt werden können. Auch dieses Mal habe ich Ihnen ein Video bereitgestellt, damit Sie sich die Übungen und vor allem eine gute Durchführung der Übung anschauen können.
Anjas Fitnesstipps: Motivation und Zeit
Wir alle kennen das Problem. Den Hintern hoch bekommen und Sport machen.
Gute Vorsätze angehen, fitter werden, abnehmen und vor allem der Gesundheit und dem Wohlbefinden etwas Gutes tun. Doch der innere Schweinehund fesselt uns ans Sofa oder stellt uns ein Beinchen, wenn wir gerade zum Sport gehen wollen.
Anjas Fitnesstipps: (Nicht) hängen lassen. 4 einfache Übungen am Schlingentrainer
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht und mit einem einfachen (und kostengünstigen) Hilfsmittel: dem Schlingentrainer. Mehr braucht es nicht, um einige sehr effektive Übungen für die verschiedensten Muskelpartien am Körper auszuführen.