Freizeitaktivitäten in Balve
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Aus Balve - für Balve!
Lokalnachrichten
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Lamborghini von Hand bemalt: 435 Stunden Arbeit für ein spektakuläres Einzelstück
Ein Lamborghini Revuelto ist sicher alles andere als ein Allerweltsauto. Doch eine ganz spezielle Lackierung macht aus einem Modell nun ein echtes Sammlerstück.
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Was der Temperaturanstieg für Wildtiere bedeutet – erwachen sie aus dem Winterschlaf?
Nach dem Schneechaos, das Teile Deutschlands lahmgelegt hat, steigen die Temperaturen in den kommenden Tagen deutlich. Lesen Sie hier, was das für Wildtiere bedeutet.
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Mitsotakis und Erdogan zeigen sich versöhnlich
Ein Lichtblick in international schwierigen Zeiten: Die Türkei und Griechenland haben sich auf Maßnahmen zur Entspannung nach zuletzt heftigem Streit verständigt. Doch Konfliktpunkte bleiben.
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Nach EuGH-Urteil: Wie hoch ist ein guter Score bei der Schufa?
Das Urteil des Europäischen Gerichtshofs zum Schufa-Score könnte den Einfluss auf die Kreditentscheidung schmälern. Der Schufa-Score im Überblick.
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Wochenende in NRW bietet Eislaufen an einer Zeche, Astronomieshow und mehr
Das Wochenende in NRW bietet zahlreiche spannende Aktivitäten. Dazu gehören Weihnachtsmärkte oder Eislaufen an der Zeche Zollverein in Essen.
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Russische Seele im Herzen von Balve
Beim 12. Meisterlichen Chorkonzert am 24.09.2016 zeigte u. a. der Männerchor 1874 Balve, wie facettenreich Chorgesang sein kann.
Anjas Fitnesstipps: Fit mit dem Rad
„I want to ride my bicycle“ - fit und gesund mit dem guten alten Fahrrad
Sommerzeit. Sonnenschein, blühende Landschaften. Im Sauerland genau das richtige Wetter, um eine Fahrt mit dem Fahrrad anzugehen. Ob mit dem Rennrad oder dem Mountainbike, für beide Fahrradtypen gibt es in unserer nächsten Umgebung die besten Strecken und Ziele.
Anjas Fitnesstipps: Einfache Übungen für einen schönen Bauch
Häufig nehmen wir an, dass Fitnessübungen kompliziert sind und nicht immer und überall ausgeführt werden können. Das stimmt so nicht. Heute möchte ich ihnen eine ganz einfache Übung zur Stärkung der Bauchmuskulatur vorstellen, die sie fast überall durchführen können.
Anjas Fitnesstipps: Einfache Übungen für starke Arme
Wie bereits im letzten Beitrag, dreht sich auch dieses Mal alles um sehr einfache Übungen, die fast überall durchgeführt werden können. Auch dieses Mal habe ich Ihnen ein Video bereitgestellt, damit Sie sich die Übungen und vor allem eine gute Durchführung der Übung anschauen können.
Anjas Fitnesstipps: Motivation und Zeit
Wir alle kennen das Problem. Den Hintern hoch bekommen und Sport machen.
Gute Vorsätze angehen, fitter werden, abnehmen und vor allem der Gesundheit und dem Wohlbefinden etwas Gutes tun. Doch der innere Schweinehund fesselt uns ans Sofa oder stellt uns ein Beinchen, wenn wir gerade zum Sport gehen wollen.