Freizeitaktivitäten in Balve
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Aus Balve - für Balve!
Lokalnachrichten
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Vorsorge für den Notfall: Welche Werkzeuge Sie zu Hause wirklich brauchen
Das richtige Werkzeug kann entscheidend sein, um sich im Notfall versorgen zu können. Unsere Checkliste zeigt, welche Dinge Sie zu Hause haben sollten.
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Gast schmeißt „hartes Essen“ auf Braut – Internet lacht über Panne bei Hochzeit
Bei einer Hochzeit wird üblicherweise mit Reis geworfen. Ein Video zeigt, wie ein Gast diesen Brauch missversteht – und zum falschen Lebensmittel greift.
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Biathlon jetzt im Liveticker: Voigt und Herrmann-Wick ohne Fehler, hohes Niveau an der Spitze
Der Weltcup 2022/23 im Biathlon wird am Mittwoch mit dem Einzel der Damen fortgesetzt. Das Rennen über 15 Kilometer beginnt um 13:15 Uhr, chiemgau24.de ist heute im Liveticker mit dabei.
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„Möchte sieben Kinder“: „Hartz und herzlich“-Bekanntheit plant mit mehr Nachwuchs
„Hartz und herzlich“: Sandra möchte nach einer Sterilisation und einer künstlichen Befruchtung noch einmal Mutter werden. Die 38-Jährige plant weitere Schwangerschaft:
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Was Köln in der Adventszeit zu bieten hat – die Tipps im Überblick
Wer noch nicht ganz in Weihnachtsstimmung ist, für den gibt es einige winterliche Ausflugsziele in Köln, die garantiert Lust auf Weihnachten machen.
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Russische Seele im Herzen von Balve
Beim 12. Meisterlichen Chorkonzert am 24.09.2016 zeigte u. a. der Männerchor 1874 Balve, wie facettenreich Chorgesang sein kann.
Anjas Fitnesstipps: Fit mit dem Rad
„I want to ride my bicycle“ - fit und gesund mit dem guten alten Fahrrad
Sommerzeit. Sonnenschein, blühende Landschaften. Im Sauerland genau das richtige Wetter, um eine Fahrt mit dem Fahrrad anzugehen. Ob mit dem Rennrad oder dem Mountainbike, für beide Fahrradtypen gibt es in unserer nächsten Umgebung die besten Strecken und Ziele.
Anjas Fitnesstipps: Einfache Übungen für einen schönen Bauch
Häufig nehmen wir an, dass Fitnessübungen kompliziert sind und nicht immer und überall ausgeführt werden können. Das stimmt so nicht. Heute möchte ich ihnen eine ganz einfache Übung zur Stärkung der Bauchmuskulatur vorstellen, die sie fast überall durchführen können.
Anjas Fitnesstipps: Einfache Übungen für starke Arme
Wie bereits im letzten Beitrag, dreht sich auch dieses Mal alles um sehr einfache Übungen, die fast überall durchgeführt werden können. Auch dieses Mal habe ich Ihnen ein Video bereitgestellt, damit Sie sich die Übungen und vor allem eine gute Durchführung der Übung anschauen können.
Anjas Fitnesstipps: Motivation und Zeit
Wir alle kennen das Problem. Den Hintern hoch bekommen und Sport machen.
Gute Vorsätze angehen, fitter werden, abnehmen und vor allem der Gesundheit und dem Wohlbefinden etwas Gutes tun. Doch der innere Schweinehund fesselt uns ans Sofa oder stellt uns ein Beinchen, wenn wir gerade zum Sport gehen wollen.