Freizeitaktivitäten in Balve
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Aus Balve - für Balve!
Lokalnachrichten
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Wegen Polens Grenzkontrollen: Bundespolizei warnt vor Ferienstaus – Kritik an Dobrindt
Nach Deutschland hat auch Polen mit Grenzkontrollen begonnen. Die Polizei warnt vor einem Verkehrschaos und fordert, die Verhältnismäßigkeit zu prüfen.
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Weitere US-Hilfen im Ukraine-Krieg: Trump kassiert Waffenstopp
Der teilweise Lieferstopp aus den USA hatte nicht nur in Kiew für Aufruhr gesorgt. Jetzt schwenken der US-Präsident und seine Regierung um.
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„Bauer sucht Frau“-Carmen berichtet über häusliche Gewalt
Bei „Bauer sucht Frau International“ sucht Bali-Auswanderin Carmen nach der großen Liebe. Hinter ihr liegt eine Beziehung voller Gewalt.
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Prinz William und Herzogin Kate hätten sich vielleicht nie getroffen
Prinz William und seine heutige Ehefrau Prinzessin Kate lernten sich an der Universität kennen. Doch fast wären sie sich nicht begegnet.
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Wie können Millionen von Autofahrern von bis 1.000 Euro Zuschuss profitieren?
Die Verkaufszahlen von E-Autos in Deutschland gehen zurück. Lesen Sie hier, darin sieht das Bundeswirtschaftsministerium ein Problem und lockt wieder mit einem saftigen Zuschuss.
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Russische Seele im Herzen von Balve
Beim 12. Meisterlichen Chorkonzert am 24.09.2016 zeigte u. a. der Männerchor 1874 Balve, wie facettenreich Chorgesang sein kann.
Anjas Fitnesstipps: Fit mit dem Rad
„I want to ride my bicycle“ - fit und gesund mit dem guten alten Fahrrad
Sommerzeit. Sonnenschein, blühende Landschaften. Im Sauerland genau das richtige Wetter, um eine Fahrt mit dem Fahrrad anzugehen. Ob mit dem Rennrad oder dem Mountainbike, für beide Fahrradtypen gibt es in unserer nächsten Umgebung die besten Strecken und Ziele.
Anjas Fitnesstipps: Einfache Übungen für einen schönen Bauch
Häufig nehmen wir an, dass Fitnessübungen kompliziert sind und nicht immer und überall ausgeführt werden können. Das stimmt so nicht. Heute möchte ich ihnen eine ganz einfache Übung zur Stärkung der Bauchmuskulatur vorstellen, die sie fast überall durchführen können.
Anjas Fitnesstipps: Einfache Übungen für starke Arme
Wie bereits im letzten Beitrag, dreht sich auch dieses Mal alles um sehr einfache Übungen, die fast überall durchgeführt werden können. Auch dieses Mal habe ich Ihnen ein Video bereitgestellt, damit Sie sich die Übungen und vor allem eine gute Durchführung der Übung anschauen können.
Anjas Fitnesstipps: Motivation und Zeit
Wir alle kennen das Problem. Den Hintern hoch bekommen und Sport machen.
Gute Vorsätze angehen, fitter werden, abnehmen und vor allem der Gesundheit und dem Wohlbefinden etwas Gutes tun. Doch der innere Schweinehund fesselt uns ans Sofa oder stellt uns ein Beinchen, wenn wir gerade zum Sport gehen wollen.