Freizeitaktivitäten in Balve
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Aus Balve - für Balve!
Lokalnachrichten
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Formel-1-Fahrer legt im Streit mit Weltverbands-Boss nach
Der Ton zwischen den Piloten und dem Motorsportweltverband ist seit Wochen rau. Vor dem Rennen in Las Vegas macht ein wichtiger Pilot deutlich, wie groß die Frustration ist.
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Fast zehn Jahre Rätselspaß: Finden Sie den Panda unter den Schneemännern?
Ein Suchbild mit Schneemännern fasziniert seit zehn Jahren Rätselfans. Der Clou: Irgendwo versteckt sich ein Panda. Hier finden Sie das Rätsel.
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Liebevoll begleiten: Wie Eltern mit willensstarken Kindern umgehen können
Die Kindererziehung kann herausfordernd sein. Besonders, wenn es sich willensstarke Kinder handelt. Wie Mama und Papa einfühlsam damit umgehen können.
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„Dumm! Mehr nicht“ – Musiala spricht über Wirtz-Moment
Beim DFB bilden Jamal Musiala und Florian Wirtz ein unverzichtbares Duo. Eine Aktion im Ungarn-Spiel nimmt Musiala seinem Kollegen jedoch übel.
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Latexmatratzen im Test - Das ist beim Kauf wichtig
Latexmatratzen gelten als besonders elastisch und sollen den Körper punktgenau stützen. Aber erfüllen sie dieses Versprechen? Und sind gute Modelle automatisch teuer? Eine Untersuchung von „Ökotest“.
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Russische Seele im Herzen von Balve
Beim 12. Meisterlichen Chorkonzert am 24.09.2016 zeigte u. a. der Männerchor 1874 Balve, wie facettenreich Chorgesang sein kann.
Anjas Fitnesstipps: Fit mit dem Rad
„I want to ride my bicycle“ - fit und gesund mit dem guten alten Fahrrad
Sommerzeit. Sonnenschein, blühende Landschaften. Im Sauerland genau das richtige Wetter, um eine Fahrt mit dem Fahrrad anzugehen. Ob mit dem Rennrad oder dem Mountainbike, für beide Fahrradtypen gibt es in unserer nächsten Umgebung die besten Strecken und Ziele.
Anjas Fitnesstipps: Einfache Übungen für einen schönen Bauch
Häufig nehmen wir an, dass Fitnessübungen kompliziert sind und nicht immer und überall ausgeführt werden können. Das stimmt so nicht. Heute möchte ich ihnen eine ganz einfache Übung zur Stärkung der Bauchmuskulatur vorstellen, die sie fast überall durchführen können.
Anjas Fitnesstipps: Einfache Übungen für starke Arme
Wie bereits im letzten Beitrag, dreht sich auch dieses Mal alles um sehr einfache Übungen, die fast überall durchgeführt werden können. Auch dieses Mal habe ich Ihnen ein Video bereitgestellt, damit Sie sich die Übungen und vor allem eine gute Durchführung der Übung anschauen können.
Anjas Fitnesstipps: Motivation und Zeit
Wir alle kennen das Problem. Den Hintern hoch bekommen und Sport machen.
Gute Vorsätze angehen, fitter werden, abnehmen und vor allem der Gesundheit und dem Wohlbefinden etwas Gutes tun. Doch der innere Schweinehund fesselt uns ans Sofa oder stellt uns ein Beinchen, wenn wir gerade zum Sport gehen wollen.