Freizeitaktivitäten in Balve
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Aus Balve - für Balve!
Lokalnachrichten
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Zerstörung von Jesus-Figuren und Kreuzen: Serien-Täter im Sauerland festgenommen
Er zerstörte Wegekreuze und sägte Jesus-Figuren die Beine ab: Nach langer Suche hat die Polizei im Sauerland einen Mann festgenommen. Die Hintergründe für die Taten überraschen.
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Kreisstraße 11: CDU sieht dringenden Handlungsbedarf
Die CDU sieht dringenden Handlungsbedarf bei der Kreisstraße 11 von Leveringhausen nach Hemer-Ihmert. Seit der Sperrung der Autobahn 45 hat der Verkehr auf der engen und schmalen Straße noch einmal zugenommen.
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Bald weiteres Impf-Angebot in Balve
Es wird fleißig gegen das Coronavirus geimpft bei den Balver Hausärzten sowie in den beiden Impfzentren am Krumpaul und in der Sokola.de in Langenholthausen.
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Neues Format: Kaum Interesse an alternativem Gottesdienst
Die neue Form der alternativen Gottesdienste, die der Pastoralverbund Balve-Hönnetal seit diesem Jahr durch eine Änderung der Gottesdienstordnung ermöglicht, stößt bei den Katholiken in der Region bisher auf kaum Interesse. Bislang fand ein solcher Gottesdienst lediglich in der Affelner St.-Lambertus-Gemeinde statt. Weitere Termine sind zur Zeit nicht geplant.
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Nach Balve jetzt in Sundern: Christusfigur zerstört
Zehn Vandalismus-Fälle an Christusfiguren im Stadtgebiet gab es seit Sommer 2021. Jetzt ereignete sich eine weitere Tat – diesmal nur wenige Kilometer entfernt in Sundern-Allendorf.
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Anjas Fitnesstipps: Fit mit dem Rad
„I want to ride my bicycle“ - fit und gesund mit dem guten alten Fahrrad
Sommerzeit. Sonnenschein, blühende Landschaften. Im Sauerland genau das richtige Wetter, um eine Fahrt mit dem Fahrrad anzugehen. Ob mit dem Rennrad oder dem Mountainbike, für beide Fahrradtypen gibt es in unserer nächsten Umgebung die besten Strecken und Ziele.
Anjas Fitnesstipps: Einfache Übungen für einen schönen Bauch
Häufig nehmen wir an, dass Fitnessübungen kompliziert sind und nicht immer und überall ausgeführt werden können. Das stimmt so nicht. Heute möchte ich ihnen eine ganz einfache Übung zur Stärkung der Bauchmuskulatur vorstellen, die sie fast überall durchführen können.
Anjas Fitnesstipps: Einfache Übungen für starke Arme
Wie bereits im letzten Beitrag, dreht sich auch dieses Mal alles um sehr einfache Übungen, die fast überall durchgeführt werden können. Auch dieses Mal habe ich Ihnen ein Video bereitgestellt, damit Sie sich die Übungen und vor allem eine gute Durchführung der Übung anschauen können.
Anjas Fitnesstipps: Motivation und Zeit
Wir alle kennen das Problem. Den Hintern hoch bekommen und Sport machen.
Gute Vorsätze angehen, fitter werden, abnehmen und vor allem der Gesundheit und dem Wohlbefinden etwas Gutes tun. Doch der innere Schweinehund fesselt uns ans Sofa oder stellt uns ein Beinchen, wenn wir gerade zum Sport gehen wollen.
Anjas Fitnesstipps: (Nicht) hängen lassen. 4 einfache Übungen am Schlingentrainer
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht und mit einem einfachen (und kostengünstigen) Hilfsmittel: dem Schlingentrainer. Mehr braucht es nicht, um einige sehr effektive Übungen für die verschiedensten Muskelpartien am Körper auszuführen.