Freizeitaktivitäten in Balve
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Aus Balve - für Balve!
Lokalnachrichten
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Bitcoin überspringt 120.000-Dollar-Marke
Der Trend ist unverändert: Für den Bitcoin geht es weiter aufwärts.
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Zwei Tote bei tragischem Verkehrsunfall – Pkw krachte durch die Leitplanke
In Ennepetal kam es zu einem schweren Verkehrsunfall. Eine Person wurde schwer verletzt, zwei Menschen starben.
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WhatsApp greift auf Ihre Chats zu: Neue Funktion läuft bereits – Widerspruch noch möglich
Der Messenger WhatsApp ist für bestimmte Nutzer nicht mehr so vertraulich, wie er beworben wird. Eine neue Funktion erfasst ohne Erlaubnis Daten.
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Chinas Exporte steigen trotz Handelsstreit
Chinas Exporte legen im Juni weiter zu. Damit bestätigt der Außenhandel die Erwartungen von Analysten. Doch einige Probleme bleiben.
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EU bereitet neuen Hammer gegen Russlands Wirtschaft vor – wichtige Branche so schwach wie lange nicht
Neue Sanktionen der EU sollen Russlands Öl-Gewinne beschneiden. Der Ölpreisdeckel soll sinken. Allerdings gibt es eine Hürde für die EU.
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Russische Seele im Herzen von Balve
Beim 12. Meisterlichen Chorkonzert am 24.09.2016 zeigte u. a. der Männerchor 1874 Balve, wie facettenreich Chorgesang sein kann.
Anjas Fitnesstipps: Fit mit dem Rad
„I want to ride my bicycle“ - fit und gesund mit dem guten alten Fahrrad
Sommerzeit. Sonnenschein, blühende Landschaften. Im Sauerland genau das richtige Wetter, um eine Fahrt mit dem Fahrrad anzugehen. Ob mit dem Rennrad oder dem Mountainbike, für beide Fahrradtypen gibt es in unserer nächsten Umgebung die besten Strecken und Ziele.
Anjas Fitnesstipps: Einfache Übungen für einen schönen Bauch
Häufig nehmen wir an, dass Fitnessübungen kompliziert sind und nicht immer und überall ausgeführt werden können. Das stimmt so nicht. Heute möchte ich ihnen eine ganz einfache Übung zur Stärkung der Bauchmuskulatur vorstellen, die sie fast überall durchführen können.
Anjas Fitnesstipps: Einfache Übungen für starke Arme
Wie bereits im letzten Beitrag, dreht sich auch dieses Mal alles um sehr einfache Übungen, die fast überall durchgeführt werden können. Auch dieses Mal habe ich Ihnen ein Video bereitgestellt, damit Sie sich die Übungen und vor allem eine gute Durchführung der Übung anschauen können.
Anjas Fitnesstipps: Motivation und Zeit
Wir alle kennen das Problem. Den Hintern hoch bekommen und Sport machen.
Gute Vorsätze angehen, fitter werden, abnehmen und vor allem der Gesundheit und dem Wohlbefinden etwas Gutes tun. Doch der innere Schweinehund fesselt uns ans Sofa oder stellt uns ein Beinchen, wenn wir gerade zum Sport gehen wollen.