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Freizeitaktivitäten in Balve

SÄU FASTE ÄRRE

Aus Balve - für Balve!

„I want to ride my bicycle“ - fit und gesund mit dem guten alten Fahrrad

Sommerzeit. Sonnenschein, blühende Landschaften. Im Sauerland genau das richtige Wetter, um eine Fahrt mit dem Fahrrad anzugehen. Ob mit dem Rennrad oder dem Mountainbike, für beide Fahrradtypen gibt es in unserer nächsten Umgebung die besten Strecken und Ziele.

 

Und für die körperliche Fitness beziehungsweise unsere Gesundheit, ist das Fahrradfahren sehr gut:

  • Die Gelenke werden im Gegensatz zum Joggen oder Laufen weitestgehend entlastet.
  • Bereits auf kurzen Touren wird die Fettverbrennung des Körpers auf Touren gebracht
  • Der Ruhepuls kann bei regelmäßigem Fahrradfahren gesenkt werden
  • Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und Aufbau der Muskeln
  • Die Blutzirkulation oder auch Durchblutung im Körper wird verbessert

Und außerdem macht das „Biken“ auch einen Riesenspaß!

Im HönneVital gibt es hierzu auch einige Angebote und das nicht nur im Sommer.
Neben unseren regelmäßig stattfindenden Indoor-Cycling-Kursen, bieten wir in diesem Sommer bzw. Herbst Mountainbike-Kurse an.
Neben einem Einsteigerkurs, in dem man die Einstellungen des Bikes und die Grundlagen des Fahrens im Gelände lernt, haben wir einen Fortgeschrittenen-Kurs und eine geführte Bike-Tour im Programm. Alles weitere zu den Terminen und Konditionen erfahren Sie auf unserer Website.

Ihre
Anja Dransfeld
Fitnesstrainerin und Geschäftsführerin des HönneVital Fitnessstudios

 

Lokalnachrichten

26. Februar 2021

  • Auf den Spuren der Urahnen durch das Hönnetal
    Die Schönheiten und Sehenswürdigkeiten des Hönnetals wie die Feldhofhöhle, der Weg bis Binolen, aber auch nach Deilinghofen sowie unterhalb der Burg Klusenstein und entlang der alten Mühle sind beliebte Ziele für Tagestouristen.
  • Haushalt 2021: Kämmerer kalkuliert mit kleinem Überschuss
    Die Stadt Balve plant für 2021 bei einem Gesamtetat von knapp 26 Millionen Euro mit einem Haushaltsüberschuss von 292 462 Euro. Diese Zahl nannte Kämmerer Hans-Jürgen Karthaus am Mittwochabend während der Ratssitzung in der Eisborner Schützenhalle im Rahmen der Haushaltsplanverabschiedung – die Coronaschäden sind hier nicht eingerechnet.
  • Nach harten Wochen des Lockdowns: Reitschule nimmt Betrieb wieder auf
    Marisa Philipp blickt wieder optimistischer in die Zukunft. Die Pferdewirtschaftsmeisterin, die auf dem Gelände des Reitervereins Balve in Wocklum seit Ende 2015 mit ihrer Reitschule die Reitausbildung übernommen hat, darf nach Wochen des Lockdowns nun wieder Reitschülerinnen unterrichten.
  • Breitbandausbau nimmt Fahrt auf
    Spätestens mit dem Zusammenfall von Homeoffice und Homeschooling wird die Netzgeschwindigkeit zum Standortfaktor. In Balve ist die Anbindung an das Internet in vielen Bereichen im Stadtgebiet jedoch immer noch schlecht.
  • Nicht noch mehr Verzicht: Neue Impulse für die Fastenzeit aus Garbeck
    Aus der Garbecker Pfarrkirche kommen zur Fastenzeit neue Impulse: „Ich mit Dir …7 Wochen ohne Pessimismus“ lautet das Motto, das der Gemeindeausschuss in die Tat umsetzt.
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